Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitungskurs
In unseren Geburtsvorbereitungskursen habt ihr die Möglichkeit, noch einmal tiefer in die Schwangerschaft einzutauchen und euch aktiv auf die bevorstehende Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Unsere Kurskonzepte sollen euch eine kurzweilige und praxisorientierte Geburtsvorbereitung ermöglichen, die ihr bereits während der Schwangerschaft als auch unter der Geburt umsetzen könnt.
Deshalb werden die theoretischen Inhalte mit praktischen Übungen und Tipps kombiniert.
Wir laden euch ein viel zu erfahren, zu erspüren und zu begreifen.
Ganz besonders regen wir euch werdende Eltern an, in guten Kontakt mit eurem Baby zu kommen und dann entspannt und
selbstsicher in die Geburt zu gehen.
Folgende Themen erwarten euch:
- Schwangerschaft und praktische Vorbereitung auf die Geburt, Infos über die natürlichen Mechaniken und Prozesse im Körper einer schwangeren Frau
- Geburtsbeginn und Verlauf, Blasensprung, Wehen etc.
- Differenzierung einzelner Geburtsphasen, Möglichkeiten im Kreißsaal, Schmerzen und Schmerzmittel
- zahlreiche Anregungen zur Förderung einer selbstbestimmten und physiologischen Geburt
- Partnereinbindung in den Geburtsprozess
- praktischer Umgang mit den Wehen, Atemtechniken, Entspannungstechniken, Geburtspositionen
- Einblick in die Veränderungen vom Paar zur Familie (Familie werden- Paar bleiben)
- Bonding
- Stillbasics für den guten Stillbeginn und darüber hinaus
- Wochenbettzeit (eine wichtige Zeit im Leben einer jungen Familie) wie gestalten?
- wichtige Tipps und Anregungen
- Säuglingspflege, Prophylaxen und Untersuchungen, Ausstattung (was brauchen wir - und was nicht?)
……und außerdem Bewegung und Entspannung!
